大姨妈量少怎么调理？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

大姨妈量少，如果月经量估计在30-80毫升之间，没有少于30毫升，同事不伴有其他不适的症状，西医一般没有什么特殊的治疗。但从中医的角度来说，可能是气血不足，或者寒凝血瘀，或者气滞血瘀导致经血不足，或者经血排出不通畅。建议到正规医院中医科进一步明确诊断，辨证论治后口服中药调理或者中医针灸调理。平时生活中主要饮食规律、营养均衡。多吃红色的食物，例如红米、红豆、花生、红枣。少吃生冷、寒凉的食物，特别是月经期。平时保证一个平衡的心态，少焦虑急躁，学会疏导自己不良的情绪。zhu?jian?k

李奕欢 主治医师 首都医科大学附属北京中医医院

擅长：全科

月经量少是很多女性存在的问题，而且引起月经量少的原因非常之多因此调理也要针对性的调理，如果，是由于子宫内膜过薄引起的月经量少就需要，服用帮助子宫内膜生长的药物比如地屈孕酮片黄体酮等都是可以的，如果是，因为气血不足而导致的月经量少那么就需要多吃补血益气的食物。