女人月经什么颜色正常？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，正常情况下它的颜色是不凝固，呈暗红色。而且血中混有脱落的子宫内膜小啐片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，血不凝固，因此无血块。建议你月经期间不要吃生冷辛辣刺激的，喝红糖生姜水益母草冲剂，生活规律不要熬夜， 由于月经期间属于特殊的生理周期，因此应在日常生活中有所注意。经期应避免剧烈运动，比如跳高赛跑等。因为这样会会诱发或加重身体的不适感，还应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经,经期延长或出血过多。

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长：全科

正常的月例颜色是暗红色的，里面没有血凝块，量也不是很多。但是在月例来第一天和快结束的时候，颜色比较淡这个是没有关系的。因为月例的前面两天量本来就不是很多，当然如果月例颜色尤其淡的，也需要考虑是不是有贫血。建议注意休息加强营养。