突然一次月经量少怎么调理?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期间量少，建议在月经来期间，禁忌生冷食物，每天可以喝一杯红糖姜水，有利于血液循环和经血的顺畅，同时不要过于劳累，在月经期间休息不好会加重月经不适，要保证心情愉悦，因为心情和压力都会影响月经的正常，最好不要沾冷水。月经量少或月经失调，都有可能会导致不孕的情况，所以在月经期间要注意保暖休息，避免疲劳，精神刺激，情绪波动大，禁止性生活。